Какие витамины нужны для детей до 1 года?

витамины-для-новорожденныхВитамины для детей так же важны, как и для матери в период беременности и кормления. Вы, наверняка, помните о том насколько был истощен ваш организм после родов. В первый месяц после появления ребенка, как правило, волосы становятся ломкими как никогда, а ногти замедляют свой рост. Организм истощен, но ему все равно необходимо передавать массу витаминов и полезных веществ ребенку, которому нужно набирать вес и приобрести иммунитет.

Дети до 1 года особ чувствительны к внешней среде. Они не привыкли к реальному миру и не успели сформировать защиту от внешнего воздействия, но что еще более важно — им нужно расти.

Главными витаминами для детей до года являются ретинол (витамин А), витамины группы Б и витамин D.

Витамин А — его воздействие на рост человека и зрение знают все, но для детей он еще и помогает развивать иммунную систему. Его недостаток может приводить к частым болезням детей, а любая болезнь до года негативна для развития ребенка. Не стоит устраивать панику, но стоит позаботиться о том, что ретинола у кормящей матери будет достаточно. Кушайте больше овощей и фруктов желтого/оранжевого цвета, не забывайте о молочных продуктах.

Витамины группы Б — одни из ключевых не только для взрослого человека, но и маленького ребенка, они влияют на нервную систему, метаболизм организма и тонус. Если ваш ребенок мало ест и ведет себя слишком пассивно, это может быть симптомом недостатка витаминов B. Добавьте в свй рацион фрукты и овощи, попробуйте смородину или облепиху, если на дворе подходящий сезон.

Витамин Д для детей до 1 года — влияние витамина D на человека не самая популярная тема, он не входит в тройку наиболее известных витаминов, но для детей его важность сложно недооценивать. Он воздействует на отложение фосфора и калия, тем самым воздействует на укрепление костей. У взрослых его недостаток начинает проявляться в кровоточивости десен, а у детей до 1 года проявляется в том, что они позднее начинают садиться.

Дополнительная информация:

4 отзывов

  1. Какие витамины нужны детям от 0 до 1 года., витамины для роста детей витамин д для детей до года.

  2. Правильнее всего поступление в организм минералов и витамины для ребенка 2 лет обеспечивать с пищей, поскольку в продуктах витамины наиболее легко усваиваются. Но, к сожалению, такое возможно не всегда. В наше время можно приобрести в аптеках огромное количество витамин для детей 2 лет, как в виде сиропа, так и в виде таблеток. Здесь выбирать нужно руководствуясь предпочтениями малыша.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *